Minu teekond personaaltreeneriks
Hei, mina olen Emmeliine, 22- aastane personaaltreener ning minu sporditee algas juba 7-aastaselt – esmalt tennise ja iluvõimlemisega, kuid peagi leidsin oma tõelise kire kergejõustikus. Sprint sai üsna pea minu põhialaks ning tegelesin võistlusspordiga kokku kümme aastat. See kogemus õpetas mulle enesedistsipliini, sihikindlust ja järjepidevust – väärtusi, mida kannan endaga ka täna treenerina.
Saavutatud tulemused aitasid mul mõista, kui mõjuvõimas ja olulise rolliga on sport meie elus – see arendab meid mitte ainult füüsiliselt, vaid ka vaimselt. Selle mõistmine viiski mind treeneritööni – tugev soov jagada oma kogemusi ja teadmisi teistega ning aidata igal inimesel leida oma tee spordi ja treeningu juurde, pakkudes neile tuge nende arengus ja eesmärkide saavutamisel.
Tänaseks oman EQF tase 3 treenerikutset, mis on rahvusvaheliselt tunnustatud kvalifikatsioon ning arendan end pidevalt erinevate koolituste ja täiendõppeprogrammide kaudu. Usun et hea treener on see, kes ei piirdu olemasolevate teadmistega, vaid on pidevalt valmis õppima, arendama ja kohandama oma lähenemist vastavalt iga kliendi vajadusele.
Minu eesmärk on aidata sul avastada, milleks su keha ja meel tegelikult võimelised on – leida oma tõeline potentsiaal ning saada tugevamaks nii füüsiliselt kui vaimselt. Treening ei ole vaid vahend ajutise vormi saavutamiseks, vaid peaks kujunema kestlikuks eluviisiks, mis toetab meie tervist ja heaolu pikaajaliselt.
Minu treeningmetoodika põhineb teadlikul ja läbimõeldud treeningul, mis on kohandatud sinu eesmärkide ja elustiiliga. Samuti panen suurt rõhku tervislikule toitumisele ja tasakaalustatud eluviisile, sest tugev ja terve keha on elujõu alus.
Kui soovid treenida teadlikult, arendada oma füüsilisi võimeid ja tunda end oma kehas tugevamalt kui kunagi varem – ning lisaks ka hea välja näha –, siis oled õiges kohas! Võta minuga ühendust ja alustame teekonda sinu parima versiooni suunas.
