Vanillimaitseline Marjapuder

Hinnangud puuduvad
Kõrge valgusisaldusega magus hommikupuder
466 kcal // C:41 F:15 P:36
Prindi Retsept Salvesta Pinteresti
Course: Hommikusöök
Calories: 466
Ingredients Method Nutrition

Koostisosad
  

  • 45 g kaera/neljaviljahelbed
  • 20 g vanillimaitseline valgupulber
  • 100 g Valio valgujogurt Maitse vastavalt soovile
  • 20 g pähklivõi mandli/maapähkli vms
  • 50 g maasikad
  • 50 g mustikad

Valmistusviis
 

  1. Pane kaerahelbed veega keema, lisa veidi soola
  2. Kui puder on keema läind, keera kuumus maha ja sega sisse valgupulber
  3. Serveeri marjade & pähklivõiga, soovi korral raputa peale ka natuke kaneeli
  4. Naudi!

Toitumisalane teave

Calories: 466kcal