Kohev Puder Vaniljepudingu & Indiapähklitega

Hinnangud puuduvad
Valgurohke puder magusate lisanditega
416kcal // C: 41 F:13 P:26
Prindi Retsept Salvesta Pinteresti
Servings: 1
Course: Hommikusöök
Ingredients Method

Koostisosad
  

  • 40 g täistera kaerahelbed
  • 100 g munavalge
  • 5-10 g stevia/erütritool
  • 0,5 tl sool
  • 20 g indiapähklid
  • 80 g mustikad
  • 60 g vaniljemaitseline valgupuding Tere või Valio
  • 1 tl kaneel

Valmistusviis
 

  1. Pane kaerahelbed veega keema, lisa maitse järgi soola & steviat
  2. Vahusta munavalge kõvaks vahuks
  3. Kui kaerahelbed on keema läind, lisa vahustatud munavalge ning keera kuumust maha
  4. Sega ettevaatlikult kuni puder on kohev ja muna on küpsend
  5. Serveeri marjade, pähklite, valgupudingu ning kaneeliga